The Miracle of Endorphin

Dalam kehidupan anda, anda akan terluka oleh orang lain, kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja.

Bagaimana Anda menangani sakit hati anda akan menentukan kebahagiaan anda. Bila anda memendam sakit hati dalam hidup anda dan terus menyimpannya, ini disebut kebencian.

Jika seseorang menyakiti anda tahun yang lalu dan anda masih menyimpannya, itu akan meracuni hidup anda. Untuk kesehatan dan kebahagiaan anda sendiri, anda harus belajar untuk mengampuni.

Jika seseorang marah, cemas, takut, merasa tertekan, otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yg sangat beracun. Di antara racun alami, hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular. Racun ini membuat sakit, cepat tua dan cepat meninggal.

Jika seseorang menghadapi segala sesuatu secara positif dan afirmatif, otak akan mengeluarkan hormon BETA Endorfin. Hormon kebahagiaan ini berkhasiat memperkuat daya tahan tubuh, menjaga sel otak tetap muda, melawan penuaan, menurunkan agresivitas dalam relasi antar manusia, meningkatkan semangat, daya tahan & kreativitas.

Karena itu tersenyumlah dan bersikaplah positif jika ingin hidup bahagia, sehat dan berumur panjang.

++++
Dikutip dari :
The Miracle of Endorphin – Dr Shigeo Haruyama

***
Ingin berteman atau menghubungi saya langsung? Follow me di twitter @ansharas

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *